Zdroj první pomoci: Zdraví
V říši hladových duchú
Kniha je o závislostech, tj. o něčem, co se týká každého z nás. Závislí totiž nejsme ani náhodou pouze na drogách, alkoholu, gamblingu nebo cigaretách. Závislost je cokoliv, po čem toužíme tak,
Emoční inteligence
Kniha je zaměřena na oblast optimismu, motivace a lidský charakter a ukazuje nám, jak ze svého života získat co nejvíce: odhaluje vzrušující novou teorii o tom, co tvoří „dobrý život“- pro jednotlivce, pro
Proč spíme
Díky zmapování nejnovějších průlomových vědeckých objevů a shrnutí dekád výzkumů a klinické praxe Walker vysvětluje, jak nám může spánek pomoci s učením, jak nám může zlepšit náladu a úroveň energie, regulovat hormony,
Relaxační technika – EFT metoda
Metoda EFT (Emotional Freedom Techniques) Metodu využíváme, když prožíváme určitý problém nebo pociťujeme jistý nekomfort. Cílem EFT je odstranění energetických bloků, které se v nás nahromadí. Praktikujeme ji tak, že si představíme
Když tělo řekne ne
Prevence před nemocemi lidstvo zaměstnává od nepaměti. Lékař a uznávaný autor Gábor Maté věří, že způsob, jakým přemýšlíme a využíváme svou mozkovou kapacitu, má vliv i na naše fyzické zdraví. Propojení těla
