Výdech

Autor: Richie Bostock

Kategorie: Literatura

Více než čtyřicet jednoduchých dechových cvičení, která pomáhají zlepšit tělesné zdraví a získat emoční pohodu. Naučte se využívat dech ke snížení stresu, zvýšení hladiny energie, zlepšení spánku či sportovní výkonnosti.

Sdílejte na sociálních sítích

Zdroje první pomoci