Hlavní úkoly a cíle webu
Vytvořit prostor pro setkávání komunity pedagogů
Sdílení různých situací ze školního prostředí
Výměna zkušeností při řešení problémů (zátěžových situací)
Vzájemná motivace k řešením či pozitivnímu přístupu
Získání pocitu sounáležitosti: V dobrých či špatných časech nejste sami
Získání pomoci/pohledu od odborníka (nejen) na mezilidské vztahy
Zprostředkovat zdroje pro nalezení duševní rovnováhy
Postupy a možnosti, co dělat pro udržení nebo získání duševní pohody
Přehled organizací, které se zabývají duševním zdravím
Kontakty pomoci v krizových situacích
Literatura pro osobnostní rozvoj, duševní a fyzické zdraví
Videa a podcasty pro osobnostní rozvoj, duševní a fyzické zdraví
Duševní zdraví
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO):
„Duševní zdraví je stav psychické pohody, kdy člověk:
- využíva svých schopností,
- je schopen zvládat běžný životní stres,
- je schopen užitečně pracovat,
- je schopen být užitečný pro svou komunitu a podílet se na jejím životě.“
Duševní zdraví je tedy stav, kdy všechny duševní procesy fungují optimálně a umožňují člověku správně reflektovat vnější realitu, vhodně a pohotově reagovat na všechny podněty a zároveň mít pocit uspokojení ze své činnosti.
Články k duševnímu zdraví
Jak snížit míru stresu s dechovým cvičením 5×5
Jste pod tlakem? Máte spoustu věcí, které je třeba
Serotonin – hormon asertivity a sebevědomí
Serotonin se nachází v trávicím systému, krevních destičkách a
Co je psychohygiena a jak nám pomáhá
Psychohygiena je vědní obor, který se zabývá otázkami duševního
Úrovně pomoci
Klíčové kompetence učitele
Získávání klíčových kompetencí, je celoživotní individuální proces, který vede k rozvoji osobnosti.
Sebepoznání a rozvoj schopností, které jsou klíčové v povolání učitele, přispívají k rozvoji jeho osobnosti, posilují duševní zdraví a následně vedou k vyšší kvalitě života.
Rozvojem našich kompetencí si rozšiřujeme portfolio našich zkušeností, vědomostí, dovedností, které můžeme využívat pro to, abychom nejen zvládali, ale také dokázali předcházet problémům v našem životě. Možnost volby technik a prostředků nám zvyšuje pocit svobody, posiluje naše sebevědomí, jsme v okolí vnímáni jako atraktivnější atp. To vše nám pomáhá k tomu, že se stáváme odolnější vůči „nepříznivým“ situacím.
Příběhy učitelů
Příběhy zachycují různé situace, se kterými se pedagogové v rámci své praxe setkávají. Zároveň si pod příběhem můžete přečíst názor odborníka z oblasti mezilidských vztahů na řešení, popřípadě zvládnutí dané situace.
Bossing ve školním prostředí
Učitelka důchodkyně velmi často nevhodně pomlouvala své staré rodiče, často o nich škaredě mluvila a nadávala na ně; matka s
Čtyřka je taky známka!
Tento příběh se odehrál před lety na víceletém gymnáziu. Jak všichni víme, jedná se o prestižní školu. Někteří žáci neodhadnou
Když žákyne překročí hranici
Žákyně se na vyučovacích hodinách jevila jako velmi svědomitá a precizní, ale dosahovala průměrných výsledků, kvůli kterým se trápila. Další
