Duševní zdraví
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO):
„Duševní zdraví je stav psychické pohody, kdy člověk:
- využíva svých schopností,
- je schopen zvládat běžný životní stres,
- je schopen užitečně pracovat,
- je schopen být užitečný pro svou komunitu a podílet se na jejím životě.“
Duševní zdraví je tedy stav, kdy všechny duševní procesy fungují optimálně a umožňují člověku správně reflektovat vnější realitu, vhodně a pohotově reagovat na všechny podněty a zároveň mít pocit uspokojení ze své činnosti.
Články k duševnímu zdraví
Jak snížit míru stresu s dechovým cvičením 5×5
Jste pod tlakem? Máte spoustu věcí, které je třeba
Serotonin – hormon asertivity a sebevědomí
Serotonin se nachází v trávicím systému, krevních destičkách a
Co je psychohygiena a jak nám pomáhá
Psychohygiena je vědní obor, který se zabývá otázkami duševního
Úrovně pomoci
Klíčové kompetence učitele
Získávání klíčových kompetencí, je celoživotní individuální proces, který vede k rozvoji osobnosti.
Sebepoznání a rozvoj schopností, které jsou klíčové v povolání učitele, přispívají k rozvoji jeho osobnosti, posilují duševní zdraví a následně vedou k vyšší kvalitě života.
Rozvojem našich kompetencí si rozšiřujeme portfolio našich zkušeností, vědomostí, dovedností, které můžeme využívat pro to, abychom nejen zvládali, ale také dokázali předcházet problémům v našem životě. Možnost volby technik a prostředků nám zvyšuje pocit svobody, posiluje naše sebevědomí, jsme v okolí vnímáni jako atraktivnější atp. To vše nám pomáhá k tomu, že se stáváme odolnější vůči „nepříznivým“ situacím.
Příběhy učitelů
Příběhy zachycují různé situace, se kterými se pedagogové v rámci své praxe setkávají. Zároveň si pod příběhem můžete přečíst názor odborníka z oblasti mezilidských vztahů na řešení, popřípadě zvládnutí dané situace.
Podpora duševního zdraví žáků ze strany učitelů
Jsem pedagogička, třídní učitelka, která byla oslovena matkou žáka středoškoláka ohledně pomoci při řešení psychického problému žáka. Stručný popis problému
Fyzické napadení mezi žáky
Zažila jsem velmi nepříjemnou až stresující situaci, a to fyzické napadení jednoho žáka druhým žákem, jinými slovy bitvu. Udála se
Bossing ve školním prostředí
Učitelka důchodkyně velmi často nevhodně pomlouvala své staré rodiče, často o nich škaredě mluvila a nadávala na ně; matka s
