Domů2022-06-29T11:49:04+02:00

„Každý, kdo si vzpomíná na své vzdělávání, pamatuje si učitele. Ne metody a techniky. Učitel je srdcem vzdělávacího systému.“ [Sidney Hook, americký filozof]

Pokračovat

Hlavní úkoly a cíle webu

Vytvořit prostor pro setkávání komunity pedagogů

  • Sdílení různých situací ze školního prostředí

  • Výměna zkušeností při řešení problémů (zátěžových situací)

  • Vzájemná motivace k řešením či pozitivnímu přístupu

  • Získání pocitu sounáležitosti: V dobrých či špatných časech nejste sami

  • Získání pomoci/pohledu od odborníka (nejen) na mezilidské vztahy

Kalendář setkání

Zprostředkovat zdroje pro nalezení duševní rovnováhy

  • Postupy a možnosti, co dělat pro udržení nebo získání duševní pohody

  • Přehled organizací, které se zabývají duševním zdravím

  • Kontakty pomoci v krizových situacích

  • Literatura pro osobnostní rozvoj, duševní a fyzické zdraví

  • Videa a podcasty pro osobnostní rozvoj, duševní a fyzické zdraví

Další zdroje pomoci

Duševní zdraví

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO):

Duševní zdraví je stav psychické pohody, kdy člověk:

  • využíva svých schopností,
  • je schopen zvládat běžný životní stres,
  • je schopen užitečně pracovat,
  • je schopen být užitečný pro svou komunitu a podílet se na jejím životě.“

Duševní zdraví je tedy stav, kdy všechny duševní procesy fungují optimálně a umožňují člověku správně reflektovat vnější realitu, vhodně a pohotově reagovat na všechny podněty a zároveň mít pocit uspokojení ze své činnosti.

Číst dál

Články k duševnímu zdraví

Více článků…

Úrovně pomoci

Prevence

Jak si udržovat a rozvíjet svoji duševní rovnováhu?

Pečujte o svou psychohygienu a budete se cítit dobře! Budete spokojeni a svým přístupem můžete pomoci dalším, aby se také dostali do duševní pohody.

Podívejte se na 7 zásad, jak na to.

Číst více

Mám problém

Co můžu dělat, když se delší dobu necítím dobře?

Samo se nic nevyřeší a situace se stane složitější a chronickou. Důležité je připustit si, že mám problém a nebát se, že se řešení obrátí proti mně.

V Lékárničce 1. pomoci naleznete informace co dělat a kontakty na koho se obrátit.

Číst více

Chci pomoci

Chtěli byste pomoci osobě v duševní nepohodě?

Vždy je důležité si všímat svého okolí. Když vnímám, že je kolega delší dobu ve špatné náladě nebo se u něj nálady střídají, vyzkoušejte se opakovaně zeptat: „Co bych pro tebe mohl udělat?“

Podívejte se na jednoduchý postup a možnosti pomoci.

Číst více

Klíčové kompetence učitele

Získávání klíčových kompetencí, je celoživotní individuální proces, který vede k rozvoji osobnosti.

Sebepoznání a rozvoj schopností, které jsou klíčové v povolání učitele, přispívají k rozvoji jeho osobnosti, posilují duševní zdraví a následně vedou k vyšší kvalitě života.

Rozvojem našich kompetencí si rozšiřujeme portfolio našich zkušeností, vědomostí, dovedností, které můžeme využívat pro to, abychom nejen zvládali, ale také dokázali předcházet problémům v našem životě. Možnost volby technik a prostředků nám zvyšuje pocit svobody, posiluje naše sebevědomí, jsme v okolí vnímáni jako atraktivnější atp. To vše nám pomáhá k tomu, že se stáváme odolnější vůči „nepříznivým“ situacím.

Chci si zlepšit kompetence

Příběhy učitelů

Příběhy zachycují různé situace, se kterými se pedagogové v rámci své praxe setkávají. Zároveň si pod příběhem můžete přečíst názor odborníka z oblasti mezilidských vztahů na řešení, popřípadě zvládnutí dané situace.

Chci vidět více příběhů
Go to Top