101 zlatých pravidel pro život bez stresu
Autor: Helen Monnet
Kategorie: Literatura
Dovednosti: Zvládaní stresu, Zvládání zátěžových situací
Značky: Duševní zdraví
Naučte se jak zachovat klid a vychutnávat si kouzlo přítomného okamžiku.
Každý třetí člověk je pod stresem. K překonání nepříjemného tlaku, který ve velkém vzniká jak na pracovišti, tak v osobním životě, je nezbytné vytvořit si strategii, která vám pomůže propojit tělo a duši a zdolat vnitřní neklid. Těchto 100+1 zlatých pravidel, která se jednoduše dodržují, vás naučí jak být klidnějšími na pracovišti a jak si v každodenním životě udržovat nadhled.
