Nezačalo to vámi

Autor: Mark Wolynn

Kategorie: Literatura

Přesvědčivé důkazy o tom, že kořeny našich duševních problémů nemusí spočívat v našem současném životě či v nevyvážené hladině chemických látek v mozku. Příčinou mohou být životní zážitky našich rodičů, prarodičů, dokonce i praprarodičů. Nejnovější seriózní vědecké výzkumy potvrzují, že traumatické zážitky se mohou předávat dalším generacím.

Kniha nabízí cvičení a nástroje k odhalení strachu a úzkosti, které se projevují v našem způsobu vyjadřování, chování a fyzických symptomech. Obsahuje techniky pro vytvoření genogramu nebo emocionálního rodokmenu, které vám umožní vytvořit mapu rodinných zážitků několika předchozích generací.

Sdílejte na sociálních sítích

Zdroje první pomoci