Portál o prevencii, príznakoch a následkoch syndrómu vyhorenia. Nájdete tu tipy a rady, vďaka ktorým dosiahnete balans v pracovnom a súkromnom živote oveľa jednoduchšie. Dozviete sa, aké sú vonkajšie a vnútorné symptómy vyhorenia. Prečítate si rozhovor s ľuďmi, ktorí symptóm vyhorenia zažili. Přejít na web
Jak si říct o pomoc
Ing. Zuzana Súčanská2022-05-05T13:26:06+02:00Jak sami na sobě poznáme, že o pomoc potřebujeme požádat? Proč je pro lidi obtížné požádat o pomoc? Kde máme hledat pomoc? Co se může stát, pokud o pomoc nepožádáme a přitom ji potřebujeme? Odpovědi na tyto a další otázky naleznete ve videu níže. Buďme odvážní a nebojujme s psychickými obtížemi sami! Požádejme o
Syndrom vyhoření
Ing. Zuzana Súčanská2022-05-05T13:28:47+02:00Co je syndrom vyhoření? Co ho vyvolává? Jaké jsou jeho příznaky? Jak jej lze eliminovat? Kde hledat pomoc, když si neumíme sami poradit? Více informací naleznete v rozhovoru na videu Ligy za duševní zdraví, kde si spolu povídají psychiatr a psychoterapeut MUDr. Martin Ondřejkovič a psychiatrička MUDr. Soňa Belanská. Zdroj: https://www.youtube.com/watch?v=lViZ40Rle5Q
Národná linka na podporu duševného zdravia
Ing. Zuzana Súčanská2022-05-13T10:14:24+02:00Linka je zriadená Ministerstvom zdravotníctva SR v rámci plnenia opatrení Plánu obnovy a odolnosti v oblasti podpory duševného zdravia. Cieľom linky je poskytovanie online a telefonického psychologického poradenstva s cieľom poskytnúť anonymnú a dištančnú formu komunikácie pri poskytovaní služieb v oblasti starostlivosti o duševné zdravie. Služby poskytujú profesionálni pracovníci v oblasti duševného zdravia, najmä psychológovia
Linka podpory pre učiteľov
Ing. Zuzana Súčanská2022-05-13T10:15:03+02:00Linku podpory pre učiteľov môžu kontaktovať všetci pedagógovia, ktorí potrebujú psychologickú pomoc, podporu a sprevádzanie v rozličných pracovných aj osobných situáciách. Ponúka anonymnú a bezplatnú psychologickú pomoc a podporu. Linka podpory pre učiteľov chce byť bezpečným miestom na konverzáciu a zdieľanie pocitov, ktoré pri plnení svojho pedagogického poslania zažívajú. Telefón: 0800 221 323 E-mail: linkapreucitelov@mpc-edu.sk
Eduworld.sk
Ing. Zuzana Súčanská2022-05-13T10:16:07+02:00Portál Eduworld.sk sa zameriava na: podporu tém vzdelávania a sebarozvoja detí i dospelých; zviditeľňovanie dôležitých hodnôt v spoločnosti; vytváranie pozitívneho prostredia, kde sa spájajú rodičia, učitelia a študenti. Obsah a články na portál pripravujú psychológovia, učitelia a rôzni odborníci z oblasti školstva či zdravia detí. Přejít na web
Liga za duševné zdravie
Ing. Zuzana Súčanská2022-05-13T10:16:50+02:00Liga za duševné zdravie je nepolitické, charitatívne, humanitné, neprofesionálne, nezávislé záujmové združenie občanov a právnických osôb a jej cieľom je aktívna podpora duševného zdravia. Svoje činnosti zameriava najmä v oblasti zlepšenia podmienok a života duševne chorých ako aj v oblasti prevencie duševných porúch. Využiť môžete bezplatnú anonymnú nonstop telefonickú linku alebo emailovú poradňu, kde
Inštitút KONVALINKA
Ing. Zuzana Súčanská2022-05-13T10:17:31+02:00Občianske združenie Konvalinka – Inštitút duševného zdravia a pozitívnej edukácie je nezisková organizácia, ktorej cieľom je prinášať tému wellbeingu a duševného zdravia do škôl formou vzdelávania učiteľov, psychológov, detí a mládeže. Hlavným cieľom je podporiť duševný rozvoj a psychickú odolnosť detí prostredníctvom budovania zdravého prostredia triedy, školy a rozvoja zručností podporujúcich wellbeing človeka a
Jak ihned změnit náladu
Ing. Zuzana Súčanská2022-05-12T08:46:15+02:00Výzkumnice Cambridgeské univerzity v oblasti duševního zdraví, Dr. Olivia Remes, strávila posledních deset let odhalováním tajemství, jak odbourat úzkost, stres a paniku. V této stručné knížce, která jde přímo na kořen věci, nabízí 50 jednoduchých, na vědě založených řešení pro boj s duševními stavy, které nám znepříjemňují život. Tyto často překvapivé tipy a triky
Pořádek v hlavě
Ing. Zuzana Súčanská2022-05-12T08:51:26+02:00"Pokud si chceš uklidit v životě, musíš si nejprve uklidit v hlavě," píše Martin Poliačik v úvodu knihy Pořádek v hlavě. Se spoluautorkou Lindou Lančovou připravili přehledného a názorného průvodce kritickým myšlením, který vás naučí, jak postavit argument, jak se správně ptát, jak kritizovat či jak prezentovat své myšlenky. Jak dosáhnout nejen toho, aby